Equipements

novembre 29, 2017

Quels équipements utiliser pour commencer la marche nordique ?

La marche nordique est un sport qui date des années 70. Mais elle n’a été connue en France que depuis quelques années. Grâce à ses bienfaits […]
novembre 29, 2017

Quelles sont les chaussures idéales pour faire de la marche nordique ?

La marche nordique est un sport doux et complet. C’est pourquoi elle attire de nombreux passionnés du sport. Cependant, pour profiter de tous les bienfaits, il […]
novembre 29, 2017

Comment s’habiller pour la marche nordique ?

La marche nordique est un sport doux, adapté à tout type d’individu, quel que soit l’âge. Elle brûle une quantité importante de calories, fait transpirer… Mais […]
novembre 29, 2017

Comment choisir ses bâtons de marche nordique ?

La marche nordique est une activité physique pratiquée en plein air, sur un terrain plat ou avec une légère pente. Elle requiert un matériel adéquat : […]