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La randonnée est une activité de plein air que l’on peut faire seul ou en groupe en suivant un itinéraire. Elle figure parmi les plus belles expéditions pour s’évader de son quotidien et évacuer le stress. Le contact avec la…

L’hiver pointe le bout de son nez. Il est donc plus que temps de faire le plein de vêtements chauds. Parmi les pièces incontournables de cette saison froide figure la doudoune. En plus de vous apporter du style, cette dernière…

Il faut réussir le choix de ses matériels pour que les randonnées et les séances d’évasion soient un succès. Disposer de chaussures de trail ou de randonnée adaptées est donc capital. Alors, quelle chaussure de trail choisir pour faire de cette activité…

Vous venez d’avoir un bébé et vous aimeriez pouvoir reprendre la randonnée ? Rassurez-vous, ce n’est pas incompatible ! Il vous suffit de vous munir d’un porte-bébé de randonnée en prenant soin de le choisir pour qu’il soit confortable pour vous comme…

La marche nordique est un sport qui date des années 70. Mais elle n’a été connue en France que depuis quelques années. Grâce à ses bienfaits sur le corps, la santé et l’esprit, elle connait un véritable succès. Mais quels…

La marche nordique est un sport doux et complet. C’est pourquoi elle attire de nombreux passionnés du sport. Cependant, pour profiter de tous les bienfaits, il faudrait s’équiper du matériel nécessaire : deux bâtons, des chaussures et des vêtements de…

La marche nordique est un sport doux, adapté à tout type d’individu, quel que soit l’âge. Elle brûle une quantité importante de calories, fait transpirer… Mais elle apporte également de nombreux bienfaits pour les hommes : renforcement des muscles, prévention…

La marche nordique est une activité physique pratiquée en plein air, sur un terrain plat ou avec une légère pente. Elle requiert un matériel adéquat : deux bâtons et une chaussure de marche nordique. Mais quels sont les modèles de…